Видеоигры помогают снять стресс. Это подтвердили учёные из Университета Люцерна, Швейцария, изучив влияние сюжетной экшен-адвенчуры A Plague Tale: Requiem на уровень стресса у игроков.
В ходе исследования 82 участника прошли стрессовый тест (SECPT), а затем играли в один из эпизодов A Plague Tale: Requiem – либо с элементами насилия, либо без них. Учёные отслеживали физиологические показатели: сердечный ритм, уровень кортизола в слюне (гормон стресса), а также опрашивали участников о степени расслабленности.
Результаты показали, что вне зависимости от содержания эпизода (насильственного или мирного) физиологический стресс у всех испытуемых снижался после игрового сеанса. При этом субъективно игроки, прошедшие насильственные сцены, чувствовали себя более напряжёнными, а те, кто играл в спокойный фрагмент – наоборот, расслабленными.
По словам авторов исследования, подобная реакция организма говорит о потенциале видеоигр как инструмента снижения стресса. Несмотря на то, что опросы и поведенческие данные могут различаться, именно физиологические маркеры дают наиболее точное представление о внутреннем состоянии игрока. Таким образом, даже напряжённые или сложные игры могут оказывать позитивное воздействие.
Согласно другим исследованиям, около 89% геймеров рассматривают видеоигры как способ снять стресс. При этом, как подчёркивают учёные, важно учитывать жанр, особенности геймплея и индивидуальную чувствительность игрока.
